हृदय रोग का कारण, लक्षण और इलाज

Cardiology | by Dr. Rakesh Sarkar | Published on 04/09/2023

हृदय रोग (दिल की बीमारी) क्या है?

हृदय रोग में कई प्रकार की स्थितियाँ शामिल हैं जो हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती हैं। यह दुनिया भर में मृत्यु का एक प्रमुख कारण है, जो इसके कारणों, लक्षणों, निदान, रोकथाम और उपचार को समझने के महत्व पर प्रकाश डालता है। यह ब्लॉग में हम हृदय रोग के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे।

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हृदय रोग का प्राथमिक कारण एथेरोस्क्लेरोसिस है, यह एक ऐसी स्थिति जिसमें धमनियां अपनी आंतरिक दीवारों पर प्लाक (कोलेस्ट्रॉल, वसा, कैल्शियम और अन्य पदार्थ) के निर्माण के कारण संकीर्ण और कठोर हो जाती हैं। यह हृदय में रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है और विभिन्न हृदय स्थितियों को जन्म दे सकता है। इसके अलावा, ह्रदय रोग के अन्य कारण भी हो सकते हैं जैसे कि:

• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप): बढ़ा हुआ रक्तचाप हृदय को अधिक काम करने के लिए मजबूर करता है, जो धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

• धूम्रपान: तम्बाकू धूम्रपान हृदय रोग के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। यह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, रक्त में ऑक्सीजन कम करता है और धमनियों में प्लाक के निर्माण को बढ़ाता है।

• उच्च कोलेस्ट्रॉल: एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर से धमनियों में प्लाक का निर्माण हो सकता है, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।

• मधुमेह: मधुमेह से पीड़ित लोगों को हृदय रोग होने का खतरा अधिक होता है क्योंकि उच्च रक्त शर्करा का स्तर हृदय को नियंत्रित करने वाली रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

• मोटापा: शरीर का अतिरिक्त वजन, विशेषकर पेट के आसपास, हृदय रोग से जुड़ा होता है। मोटापा मेटाबॉलिक सिंड्रोम जैसी स्थितियों को जन्म दे सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।

• अस्वास्थ्यकर आहार: संतृप्त वसा, ट्रांस वसा, सोडियम की अधिकता और फलों, सब्जियों और फाइबर की कम मात्रा वाला आहार हृदय रोग को बढ़ावा दे सकता है।

• अत्यधिक शराब का सेवन: भारी शराब पीने से उच्च रक्तचाप, हृदय की मांसपेशियों को नुकसान और अनियमित हृदय ताल हो सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।

• तनाव: दीर्घकालिक तनाव का हृदय पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है, जिसमें रक्तचाप में वृद्धि और सूजन भी शामिल है।

हृदय रोग के लक्षण

हृदय रोग के लक्षण विशिष्ट स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं लेकिन इसमें शामिल हो सकते हैं:

• सीने में दर्द या बेचैनी: इसे अक्सर एनजाइना के रूप में वर्णित किया जाता है, यह दबाव, परिपूर्णता या सीने में दर्द जैसा महसूस हो सकता है।

• सांस की तकलीफ: सांस लेने में कठिनाई या सांस की तकलीफ, खासकर शारीरिक गतिविधि के दौरान या आराम करते समय, हृदय रोग का संकेत हो सकता है।

• थकान: न्यूनतम शारीरिक परिश्रम के बावजूद भी असामान्य रूप से थकान या कमजोरी महसूस करना हृदय रोग का लक्षण हो सकता है।

• तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन: हृदय रोग के साथ धड़कन या अतालता हो सकती है।

• चक्कर आना या बेहोशी: मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम होने से चक्कर या बेहोशी आ सकती है।

• सूजन: तरल पदार्थ जमा होने से पैरों, टखनों, पैरों या पेट में सूजन हो सकती है।

हृदय रोग का निदान

शारीरिक परीक्षण: आपके डॉक्टर संपूर्ण शारीरिक परीक्षण करेंगे, जिसमें हृदय रोग के लक्षणों, जैसे उच्च रक्तचाप या असामान्य हृदय ध्वनि की जाँच की जाएगी।

• रक्त परीक्षण: ये कोलेस्ट्रॉल स्तर, ट्राइग्लिसराइड्स, रक्त शर्करा और सूजन मार्करों को माप सकते हैं।

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी या ईकेजी): यह हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है और अनियमित लय या दिल के दौरे के संकेतों का पता लगा सकता है।

• इकोकार्डियोग्राम: हृदय का यह अल्ट्रासाउंड हृदय की संरचना और कार्य की विस्तृत छवियां प्रदान करता है।

• तनाव परीक्षण: यह छिपे हुए लक्षणों को उजागर करने के लिए शारीरिक गतिविधि के दौरान हृदय के प्रदर्शन का आकलन करता है।

• कोरोनरी एंजियोग्राफी: रक्त प्रवाह को देखने और रुकावटों की पहचान करने के लिए कोरोनरी धमनियों में एक डाई इंजेक्ट की जाती है।

• कार्डिएक सीटी या एमआरआई: ये इमेजिंग परीक्षण हृदय और रक्त वाहिकाओं की विस्तृत छवियां प्रदान करते हैं।

हृदय रोग की रोकथाम

• स्वस्थ आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, दुबले प्रोटीन और कम संतृप्त और ट्रांस वसा, सोडियम और अतिरिक्त शर्करा से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करें।

• नियमित व्यायाम: प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि या 75 मिनट की तीव्र तीव्रता वाली गतिविधि में संलग्न रहें।

• स्वस्थ वजन बनाए रखें: आहार और व्यायाम के संयोजन के माध्यम से स्वस्थ शरीर का वजन प्राप्त करें और बनाए रखें।

• धूम्रपान छोड़ें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए इसे छोड़ना सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है।

• शराब सीमित करें: यदि आप शराब पीना चुनते हैं, तो इसे सीमित मात्रा में लें या बंद कर दें।
• तनाव का प्रबंधन करें: विश्राम तकनीकों, सचेतनता या शौक के माध्यम से तनाव से निपटने के स्वस्थ तरीके खोजें।

• रक्तचाप को नियंत्रित करें: जीवनशैली में बदलाव और, यदि आवश्यक हो, दवाओं के माध्यम से उच्च रक्तचाप की निगरानी और प्रबंधन करें।

• मधुमेह का प्रबंधन करें: दवा, आहार और व्यायाम के माध्यम से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखें।

हृदय रोग का उपचार

• जीवनशैली में बदलाव: हृदय रोग से पीड़ित कई व्यक्तियों के लिए, आहार, व्यायाम और धूम्रपान बंद करने जैसी जीवनशैली में बदलाव से उनकी स्थिति में काफी सुधार हो सकता है।

• दवाएं: हृदय रोग के जोखिम कारकों और लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए स्टैटिन (कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं), एंटीप्लेटलेट एजेंट, बीटा-ब्लॉकर्स और एसीई अवरोधक सहित विभिन्न दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

• हृदय प्रक्रियाएं: अधिक गंभीर मामलों में, आक्रामक प्रक्रियाएं आवश्यक हो सकती हैं, जिसमें अवरुद्ध धमनियों को खोलने के लिए एंजियोप्लास्टी और स्टेंट लगाना या अवरुद्ध धमनियों के चारों ओर रक्त को फिर से प्रवाहित करने के लिए कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी) शामिल है।

• प्रत्यारोपण योग्य उपकरण: कुछ मामलों में, हृदय की लय को विनियमित करने के लिए पेसमेकर या प्रत्यारोपण योग्य कार्डियोवर्टर-डिफाइब्रिलेटर (आईसीडी) जैसे प्रत्यारोपण योग्य उपकरणों की आवश्यकता हो सकती है।

निष्कर्ष

हृदय रोग एक महत्वपूर्ण वैश्विक स्वास्थ्य चिंता बनी हुई है, लेकिन जागरूकता, रोकथाम, शीघ्र पता लगाने और उचित उपचार के साथ इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है। हृदय-स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और समय पर चिकित्सा देखभाल प्राप्त करके, व्यक्ति अपने हृदय स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं और हृदय रोग से संबंधित जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं।