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Cardiology | by Dr. Rakesh Sarkar | Published on 27/04/2023
हृदय मुट्ठी के आकार का एक महत्वपूर्ण अंग है जो आपके शरीर में रक्त पंप करता है। यह ऊतक की कई परतों से बना होता है। आपका दिल आपके परिसंचरण तंत्र के केंद्र में है। यह प्रणाली रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क है, जैसे कि धमनियां, नसें और केशिकाएं, जो आपके शरीर के सभी क्षेत्रों से और रक्त को ले जाती हैं। आपके रक्त में ऑक्सीजन और पोषक तत्व होते हैं जिनकी आपके अंगों को ठीक से काम करने के लिए आवश्यकता होती है।
रक्त कार्बन डाइऑक्साइड को आपके फेफड़ों तक भी ले जाता है ताकि आप इसे साँस के साथ बाहर निकाल सकें। आपके हृदय के अंदर, वाल्व रक्त को सही दिशा में प्रवाहित करते रहते हैं। आपके हृदय की विद्युत प्रणाली आपके दिल की धड़कन की दर और लय को नियंत्रित करती है। एक स्वस्थ हृदय आपके शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए आवश्यक दर पर सही मात्रा में रक्त की आपूर्ति करता है।
यदि बीमारी या चोट आपके हृदय को कमजोर कर देती है, तो आपके शरीर के अंगों को सामान्य रूप से काम करने के लिए पर्याप्त रक्त प्राप्त नहीं होगा। विद्युत प्रणाली के साथ एक समस्या - या तंत्रिका या अंतःस्रावी तंत्र, जो आपकी हृदय गति और रक्तचाप को नियंत्रित करता है - हृदय के लिए रक्त पंप करना भी कठिन बना सकता है।
हृदय रोग और उनके कारणों को समझने के लिए, पहले यह समझना आवश्यक है कि ह्रदय कैसे काम करता है। आइए, इसके बारे में जानने की कोशिश करते हैं।
हृदय रोग वे स्थितियां हैं जो हृदय को प्रभावित करती हैं। हृदय रोगों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों के साथ हृदय रोग के कई रूपों को रोका या इलाज किया जा सकता है।
हृदय रोग के लक्षण एक व्यक्ति के विशिष्ट प्रकार पर निर्भर करते हैं। साथ ही, कुछ हृदय स्थितियों के कोई लक्षण नहीं होते हैं। निम्नलिखित लक्षण हृदय की समस्या की ओर संकेत कर सकते हैं:
कुछ संकेत और लक्षण जो दिल का दौरा पड़ने का संकेत दे सकते हैं उनमें शामिल हैं:
दिल का दौरा पड़ने से कार्डियक अरेस्ट हो सकता है, जो तब होता है जब दिल रुक जाता है और शरीर काम नहीं कर पाता है। दिल का दौरा पड़ने के कोई लक्षण होने पर व्यक्ति को तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
जीवनशैली और खान-पान की आदतों में सकारात्मक बदलाव लाकर हृदय रोग का रोकथाम किया जा सकता है। ह्रदय रोगों से बचने के लिए डॉक्टर निम्न का सुझाव देते हैं:
एक मिनट में ह्रदय 72 बार धड़कता है। वयस्कों का ह्रदय एक मिनट में 60 से 100 बार धड़कता है। आमतौर पर, कम हृदय गति का अर्थ है अधिक कुशल हृदय कार्य और बेहतर कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस। उदाहरण के लिए, एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित एथलीट ह्रदय एक मिनट में 40 बार धड़क सकता है।
हृदय में चार वाल्व होते हैं: महाधमनी वाल्व, माइट्रल वाल्व, ट्राइकसपिड वाल्व और पल्मोनरी वाल्व। वाल्व हृदय के माध्यम से रक्त प्रवाह की दिशा को नियंत्रित करने का काम करते हैं। हृदय के वाल्वों के खुलने और बंद होने से दिल की धड़कन की आवाजें पैदा होती हैं।
ह्रदय रोग से पीड़ित मरीज को ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर मछली (सामन, ट्यूना और ट्राउट), चिकन या टर्की, अंडे, मेवे, बीज और सोया उत्पाद (टोफू), फलियां जैसे राजमा, दाल, छोले, काली आंखों वाले मटर और लिमा बीन्स आदि के सेवन का सुझाव दिया जाता है। लेकिन यह हर मरीज के लिए अकाज-अलग हो सकता है। अपने कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किसी भी चीज का सेवन करें।
