लिवर में सूजन: लक्षण, कारण, और घरेलू उपचार

इस बात में कोई संदेह नहीं है कि लीवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है और वह कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए जाना जाता है। लीवर का कार्य हमारे शरीर में मौजूद हानिकारक पदार्थों को डिटॉक्सीफाई करना है, जिससे हमारा पाचन तंत्र और भी अधिक दुरुस्त रहे। 

लेकिन जब हमारे लीवर में सूजन हो जाती है, तो इस स्थिति में बहुत सारी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। लीवर में सूजन को मेडिकल भाषा में हेपेटाइटिस के नाम से जाना जाता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनको हम इस ब्लॉग से समझने वाले हैं। लीवर में सूजन के कारण के साथ-साथ, लक्षण और घरेलू उपचारों से हमें काफी चीजें समझने में मदद मिलेगी। लीवर से संबंधित किसी भी समस्या के इलाज के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श ले।

क्या लीवर में सूजन खतरनाक है?

लीवर में सूजन एक खतरनाक समस्या है, और यह कई प्रकार से एक व्यक्ति को परेशान कर सकता है। आप इसे एक चेतावनी के रूप में भी देख सकते हैं, जो कि किसी इमेर्जेन्सी स्थिति का संकेत देती है। यदि आप इलाज ले रहे हैं, तो लीवर की सूजन कम होने के दौरान भी कई सारी समस्याएं आपके सामने आ सकती हैं, जो कुछ ही समय के लिए आती है। 

लेकिन यदि यह अनुपचारित रह जाए, तो इसके कारण लीवर की कार्यक्षमता को भारी नुकसान होता है और यह धीरे-धीरे अन्य घातक बीमारी में बदल जाता है जैसे कि - हृदय रोग और हेपेटोमेगाली (लीवर कैंसर का एक लक्षण)।

लीवर की सूजन के लक्षण

यदि लीवर में सूजन की पहचान शुरुआती चरण में ही हो जाए, तो इस स्थिति का इलाज आराम से हो सकता है। लेकिन शुरुआती चरणों में लोगों का ध्यान इस रोग पर नहीं जाता है, क्योंकि अधिकतर मामलों में लक्षण बहुत हल्के ही होते हैं और कुछ में इसके कोई भी लक्षण नहीं आते हैं। हालांकि, जैसे-जैसे स्थिति बढ़ती है, कुछ सामान्य लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं जैसे कि - 

• थकान: यदि लीवर में कोई भी समस्या होगी, तो इसके कारण लगातार थकान और कमजोरी का अनुभवी व्यक्ति को होता रहेगा। 
• पीलिया: जब लीवर अपना सामान्य काम नहीं कर पाता है, तो शरीर में बिलीरुबिन के स्तर में वृद्धि होती है, जिसके कारण त्वचा और आंखें पीली पड़ने लग जाती हैं। 
• पेट दर्द: लीवर में सूजन के कारण पेट के ऊपरी दाहिने भाग में बेचैनी या दर्द की समस्या उत्पन्न हो सकती है।
• मल और मूत्र के रंग में बदलाव: लीवर की समस्या का एक मुख्य लक्षण मल और मूत्र के रंग में बदलाव भी है, लेकिन यह लक्षण यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन की तरफ भी संकेत करता है। 
• भूख न लगना: भूख कम लगना और बिना किसी कारण के वजन कम होना भी इस स्वास्थ्य समस्या का लक्षण है।
• सूजन: लीवर जब अपशिष्ट पदार्थों को शरीर से सही तरीके से नहीं निकाल पाता है, तो इसके कारण पेट में तरल पदार्थ जमने लगता है, जिससे पैरों और टखनों में सूजन आ जाती है।

यदि आप या आपके परिवार में से कोई भी इन लक्षणों का सामना कर रहा है, तो बिना देर किए हमारे विशेषज्ञों से परामर्श लें। यदि यह अनुपचारित रह जाए तो इसके कारण मृत्यु की स्थिति या लीवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी भी उत्पन्न हो सकती है। 

लीवर में सूजन के कारण

इस बात में कोई संशय नहीं है कि लीवर में सूजन के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि संक्रमण, शरीर में अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों का जमा होना, और क्रोनिक स्वास्थ्य समस्याएं। चलिए समझते हैं कि लीवर में सूजन किन कारणों से हो सकती है - 

• वायरल संक्रमण: लीवर में सूजन के सबसे प्रमुख कारणों में से एक है, वायरल संक्रमण जैसे कि -हेपेटाइटिस वायरस (ए, बी, सी, डी और ई)। इस संक्रमण के फैलने का मुख्य कारण दूषित भोजन, रक्त या शारीरिक तरल पदार्थ है। अनुपचारित क्रोनिक हेपेटाइटिस बी और सी की स्थिति में लीवर सिरोसिस या कैंसर की समस्या उत्पन्न हो सकती है।
• अत्यधिक शराब का सेवन: लंबे समय तक शराब का सेवन लीवर के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। अल्कोहलिक हेपेटाइटिस वह स्थिति है, जिसमें लीवर में सूजन गंभीर रूप ले लेती है। 
• फैटी लीवर रोग: नॉन-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग (NAFLD) वह स्थिति है, जिसमें लीवर के ऊपर अतिरिक्त फैट जम जाता है। इसके कारण सूजन भी होती है। इसके पीछे का कारण मोटापा, मधुमेह और अस्वास्थ्यकर आहार है।
• ऑटोइम्यून विकार: ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस वह समस्या है, जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से लीवर की कोशिकाओं पर हमला कर देती है, जिससे सूजन और लीवर को नुकसान होता है।
• विषाक्त पदार्थ और दवाएं:कुछ दवाएं आपके लीवर के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकती हैं। इसलिए बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी दवा या सप्लीमेंट का उपयोग न करें। उदाहरण के तौर पर देखें तो एसिटामिनोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं, जब अधिक मात्रा में ली जाती हैं, तो लीवर को विशेष रूप से नुकसान होता है।

लीवर के स्वास्थ्य के लिए घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव

लीवर के सूजन को कम करने और इसकी कार्यक्षमता में सुधार करने के लिए कुछ प्रभावी उपाय उपलब्ध है।इसके लिए आपको अपनी जीवनशैली में कुछ आवश्यक बदलाव करने होंगे और अपने डॉक्टर के बताए गए निर्देशों का पालन सही से करना होगा। वह सारे निर्देश इस प्रकार के हो सकते हैं - 

• स्वस्थ आहार जैसे कि ताजे फल, हरी सब्जियां, होल ग्रेन्स और लीन प्रोटीन आपकी मदद कर सकते हैं। प्रोसेस्ड फूड, मीठे पय और ट्रांस फैट के सेवन से खुद को दूर रखें। लहसुन, हल्दी और ग्रीन टी लीवर को डिटॉक्सिफाई करने में आपकी मदद कर सकते हैं। 
• शराब सीधा हमारे लीवर को प्रभावित करता है। लीवर की समस्या के दौरान, शराब से दूरी बनाएं। 
• खुद को हाइड्रेटेड रखने से आपको शरीर से हानिकारक पदार्थों को डिटॉक्सीफाई करने में मदद मिल सकती है। 
• नियमित रूप से व्यायाम आपके शरीर में मौजूद अतिरिक्त कैलोरी को कम करने में मदद कर सकता है। दिन में कम से कम 30 मिनट तक पैदल चलना, जॉगिंग करना या साइकिल चलाने से आपको बहुत लाभ मिलेगा। 
• स्वस्थ वजन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। मोटापा लीवर रोग का एक मुख्य जोखिम कारक है। अतिरिक्त वजन को कम करें और स्वस्थ रहें। 
• कई वीडियो सामने आते हैं कि कॉफी से फैटी लीवर की समस्या ठीक हो जाती है। यह आधा सत्य है। ब्लैक कॉफी आपके लीवर के लिए स्वस्थ है। 
• दवाएं और सप्लीमेंट को बिना डॉक्टर के सलाह के लेने से बचें। डॉक्टर आपको कुछ दूसरी दवाएं दे सकते हैं, जिससे आपको बहुत मदद मिल सकती है, इसलिए उनसे सलाह लें।

डॉक्टर को कब दिखाएं?

यदि सारे लक्षण आपको बार-बार परेशान कर रहे हैं, तो बिना देर किए डॉक्टर से मिलें और इलाज लें। इसके अतिरिक्त यदि आप लगातार थकान, पीलिया या बिना कारण वजन कम होने जैसी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। याद रखें कि लीवर में सूजन का इलाज सही समय पर निदान से ही संभव है। 

निष्कर्ष

लीवर में सूजन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसके लिए उचित समय पर उत्तम इलाज की आवश्यकता होती है। हालांकि जीवनशैली में बदलाव, संतुलित आहार और शराब के सेवन से बचने से आपको बहुत लाभ मिलेगा। यदि लक्षण लगातार बने रहते हैं, तो बिना देर किए तुरंत एक अच्छे एवं अनुभवी विशेषज्ञ से मिलें और इलाज लें। 

अधिकतर पूछे जाने वाले प्रश्न

 

लीवर में सूजन होने पर क्या नहीं खाना चाहिए?

लीवर में सूजन की स्थिति में शराब, तले हुए खाद्य पदार्थ, प्रोसेस्ड मीट, मीठे स्नैक्स और उच्च वसा वाले डेयरी प्रोडक्ट के उपयोग से आपको बचना चाहिए।

लीवर में सूजन होने पर क्या करना चाहिए?

लीवर में सूजन होने पर आपको खुद हाइड्रेट करना होगा, आराम करें और स्वस्थ आहार का सेवन करें। इसके अतिरिक्त अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

लीवर में सूजन होने पर क्या खाना चाहिए?

लीवर में सूजन को कम करने के लिए आपको अपने आहार में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और स्वस्थ वसा जैसे फल, सब्जियां, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और ओमेगा-3 से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए। 

लीवर की सूजन को ठीक होने में कितने दिन लगते हैं?

लीवर के सूजन एक गंभीर समस्या है, लेकिन कुछ कार्यों को करने से आप अपने लीवर में सूजन को आराम से कम कर सकते हैं। कुछ हफ्ते में ही स्थिति में सुधार देखने को मिल जाएगा। यदि सूजन लंबे समय से है, तो कुछ महीनों में आराम मिलेगा आपको।