Pulmonology | Posted on 04/17/2023 by RBH
निमोनिया फेफड़ों का एक गंभीर संक्रमण है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह छोटे बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर इम्युनिटी वाले लोगों में अधिक आम है।
निमोनिया तब होता है जब बैक्टीरिया, वायरस, कवक, या अन्य रोगाणु फेफड़ों में प्रवेश करते हैं और एल्वियोली नामक वायु थैली में सूजन पैदा होती है। यह सूजन हवा की थैलियों को द्रव या मवाद से भरने का कारण बन सकती है, जिससे ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती और सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
निमोनिया एक ऐसा सक्रमण है जो बैक्टीरिया, वायरस, कवक या अन्य जीवों सहित विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीवों के कारण हो सकता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे रोगाणु फेफड़ों में प्रवेश कर सकते हैं और निमोनिया का कारण बन सकते हैं:
निमोनिया के लक्षण संक्रमण के प्रकार और प्रभावित व्यक्ति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
निमोनिया से बचने के कई तरीके हैं:
निमोनिया के उपचार में आमतौर पर शामिल हैं:
एंटीबायोटिक्स: यदि निमोनिया बैक्टीरिया के कारण होता है, तो संक्रमण से लड़ने में मदद के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जा सकती हैं। निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स लेना महत्वपूर्ण है, भले ही आप बेहतर महसूस करना शुरू कर दें।
एंटीवायरल दवा: यदि निमोनिया वायरस के कारण होता है, जैसे फ्लू वायरस, तो संक्रमण के इलाज में मदद के लिए एंटीवायरल दवा निर्धारित की जा सकती है।
एंटिफंगल दवा: यदि निमोनिया एक फंगल संक्रमण के कारण होता है, तो संक्रमण के इलाज में मदद के लिए एंटीफंगल दवा निर्धारित की जा सकती है।
सहायक देखभाल: इस स्तिथि में भरपूर आराम करना, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, सांस लेने में मदद करने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना और बुखार या खांसी जैसे लक्षणों से राहत पाने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना जैसे उपाय शामिल हो सकते हैं।
निमोनिया के गंभीर मामलों में, अंतः शिरा एंटीबायोटिक्स या ऑक्सीजन थेरेपी प्राप्त करने के लिए अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक हो सकता है।
निमोनिया का टेस्ट कैसे होता है
निमोनिया के निदान के लिए कई टेस्ट किए जा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
कुछ घरेलू उपचार हैं जो निमोनिया से पीड़ित बच्चों को राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं:
सेब खाना निमोनिया के लिए रामबाण हो सकता है। अध्ययन में पाया गया कि निमोनिया के बैक्टीरिया शरीर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल करते हैं। इससे बचने के लिए शरीर, विटामिन सी का इस्तेमाल करता है। अगर आप रोजाना एक सेब खाते हैं तो शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी मिल जाता है और आप निमोनिया के बैक्टीरिया से बचे रहते हैं।
निमोनिया और सेप्सिस के रोगियों को विटामिन सी की ग्राम खुराक देने से मल्टीऑर्गन फंक्शन में सुधार होता है, विशेष रूप से पल्मोनरी, कार्डियोवस्कुलर और रीनल सिस्टम।
सामान्य तौर पर पूछे जाने वाले प्रश्न :
निमोनिया के हल्के मामले लगभग 1-2 सप्ताह में ठीक हो सकते हैं, जबकि अधिक गंभीर मामलों में पूरी तरह से ठीक होने में कई सप्ताह से लेकर महीनों तक का समय लग सकता है।
यहां क्या खाना चाहिए इसके बारे में कुछ सुझाव दिए गए हैं:
प्रोटीन: प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे कि लीन मीट, पोल्ट्री, मछली, अंडे, टोफू और फलियां। प्रोटीन ऊतकों के निर्माण और मरम्मत और इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
फल और सब्जियां: इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए तथा विटामिन और खनिजों की एक श्रृंखला प्राप्त करने के लिए विभिन्न फल और सब्जियां खाएं। खट्टे फल, जामुन और पत्तेदार हरी सब्जियों में पाया जाने वाला विटामिन सी, विशेष रूप से इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।
साबुत अनाज: पाचन स्वास्थ्य के लिए ऊर्जा और फाइबर प्रदान करने के लिए साबुत अनाज, जैसे ब्राउन राइस, क्विनोआ और पूरी गेहूं की रोटी खाएं।
स्वस्थ फैट: एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण प्रदान करने और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए स्वस्थ फैट, जैसे कि नट, बीज, एवोकाडो, और फैटयुक्त मछली जैसे सैल्मन में पाए जाते हैं, उनका सेवन करें।
तरल पदार्थ: हाइड्रेटेड रहने और पतले बलगम स्राव में मदद करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ, जैसे कि पानी, हर्बल चाय और साफ शोरबा पिएं।
ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचना भी महत्वपूर्ण है जो लक्षणों को खराब कर सकते हैं, जैसे कि शक्कर या उच्च फैट वाले खाद्य पदार्थ, शराब और कैफीन।
कुछ सामान्य लक्षणों में खांसी, बुखार, सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, थकान, ठंड लगना या कंपकंपी शामिल हैं, जो पसीना, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, मतली और उल्टी के साथ हो सकते हैं।
निमोनिया को रोकने के लिए, आपको टीका लगवाना चाहिए, अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना चाहिए, बीमार लोगों से दूर रहना चाहिए, धूम्रपान छोड़ना चाहिए, स्वस्थ आदतों का अभ्यास करना चाहिए और श्वसन शिष्टाचार का भी अभ्यास करना चाहिए।