हेपेटाइटिस ए: लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

हेपेटाइटिस ए एक लीवर का संक्रमण है, जो बहुत तेजी से फैलता है। यह समस्या हेपेटाइटिस ए वायरस (HAV) के कारण होती है, जो मुख्य रूप से दूषित भोजन और पानी के माध्यम से फैलती है। आपने कई बार खुद अनुभव किया होगा कि हेपेटाइटिस ए की समस्या उस क्षेत्र में अधिक होती है, जहां पर दूषित भोजन और पानी की समस्या अधिक होती है। 

यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसे समझना बहुत ज्यादा जरूरी है, क्योंकि यह आपके लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है। हेपेटाइटिस ए की स्थिति को नजरअंदाज न करें और तुरंत एक हेपेटाइटिस के अनुभवी डॉक्टर से बात करें। 

हेपेटाइटिस ए क्या है?

हेपेटाइटिस ए वायरस (HAV) के कारण होने वाला एक एक्यूट लीवर रोग (Acute liver disease) है। इस वायरस के कारण लीवर को अस्थायी रूप से क्षति पहुंचती है, लेकिन इसके कारण गंभीर लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। यह सारे लक्षण विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों और अन्य स्वास्थ्य समस्या वाले लोगों में अधिक देखने को मिलते हैं। यह वायरस मुख्य रूप से फेकल-ओरल मार्ग के द्वारा फैलता है, जिसमें अक्सर दूषित भोजन या पानी का सेवन शामिल है।

हेपेटाइटिस ए के लक्षण

हेपेटाइटिस ए के लक्षण संपर्क में आने के लगभग 2 से 7 सप्ताह के बाद ही दिखते हैं। इन शुरुआती लक्षणों को पहचानने से समय पर चिकित्सा सलाह लेने में मदद मिलती है - 

• थकान: असामान्य रूप से थका हुआ और कमजोर महसूस करना।
• भूख न लगना: शुरुआती चरणों में भोजन में रुचि कम होना आम बात है।
• मतली और उल्टी: पाचन संबंधी परेशानी के कारण खाना-पीना मुश्किल हो सकता है।
• पेट में दर्द: दर्द, खास तौर पर पेट के दाहिनी ओर लीवर क्षेत्र के आसपास।
• बुखार: हल्का से मध्यम बुखार का होना।
• गहरा मूत्र: मूत्र चाय के रंग का दिखाई देता है, जो लीवर की समस्याओं का संकेत देता है।
• पीलिया: बिलीरुबिन के बढ़े हुए स्तर के कारण त्वचा और आंखों का पीला पड़ना।

हेपेटाइटिस ए से क्रोनिक लीवर रोग नहीं होता है, लेकिन यदि यह स्थिति अनुपचारित रह जाए तो इसके लक्षण गंभीर हो सकते हैं। इन जटिलताओं से बचने के लिए सावधानीपूर्वक प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

हेपेटाइटिस ए के कारण

हेपेटाइटिस ए का प्राथमिक कारण वायरस के संपर्क में आना है। यह वायरस निम्न माध्यम से एक व्यक्ति में आ सकता है - 

• दूषित भोजन और पानी: यदि कोई भी व्यक्ति संक्रमित या दूषित भोजन और पानी का सेवन करता है तो वह इस वायरस से संक्रमित हो सकता है। 
• निकट संपर्क: यदि कोई व्यक्ति हेपेटाइटिस ए से संक्रमित व्यक्ति के निकट संपर्क में आता है, तो यह वायरस बहुत ज्यादा फैल सकता है। 
• खराब स्वच्छता: अपर्याप्त स्वच्छता भी हेपेटाइटिस ए के फैलने का एक मुख्य कारण है। इससे आसानी से बचा जा सकता है, जिसके लिए आपको सिर्फ अपने घर और उसके आस-पास के क्षेत्र में साफ सफाई बनाए रखनी है। 

हेपेटाइटिस ए के लिए रोकथाम

हेपेटाइटिस ए के संक्रमण से बचने में रोकथाम के कुछ उपाय आपके लिए बहुत ज्यादा मददगार साबित हो सकते हैं जैसे कि - 

• टीकाकरण: हेपेटाइटिस ए के संक्रमण को रोकने का सबसे आसान और सरल तरीका टीकाकरण है। आमतौर पर हेपेटाइटिस ए का टीकाकरण दो बार लगता है, जिसका प्रभाव लंबे समय तक देखने को मिलता है। 
• अच्छी स्वच्छता बनाए रखें: यदि आप अपने आस-पास अच्छी स्वच्छता बनाए रखें, नियमित रूप से साबुन से हाथ धोएं, खासकर खाने से पहले और शौच के बाद, इसका खास ख्याल रखें, तो इससे आपको बहुत लाभ मिलेगा। 
• स्वच्छ पानी पीएं: यदि आप खराब स्वच्छता वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो प्रयास करें कि पानी को उबाल कर पीएं या फिल्टर एवं आरओ लगवाएं। 
• कच्चे या बिना पके खाद्य पदार्थों से बचें: प्रयास करें कि ऐसे खाद्य पदार्थों से दूरी बनाएं जो अच्छे न पके हो या कच्चा रह गए हों। 
• निकट संपर्क से बचें: हेपेटाइटिस ए से संक्रमित व्यक्ति के साथ किसी भी प्रकार से संपर्क में आने से बचें जैसे कि बर्तन, कप और अन्य सामान साझा करने से बचें।

हेपेटाइटिस ए का इलाज

हेपेटाइटिस ए के इलाज के लिए कोई भी एंटीवायरल उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि हमारा शरीर बहुत सारे वायरस से लड़ने में खुद सक्षम होता है। निम्न सुझावों का पालन कर आप अपने शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को और भी अधिक मजबूत कर सकते हैं, जिससे हमारा शरीर हेपेटाइटिस ए के वायरस के प्रति और मजबूत हो जाता है - 

• आराम और हाइड्रेशन: पूर्ण रूप से रिकवर होने के लिए आराम बहुत जरूरी है। जितना हो सके पानी का सेवन बढ़ाएं, जिससे डिहाइड्रेशन की स्थिति उत्पन्न न हो। 
• संतुलित आहार: हल्का, आसानी से पचने वाला भोजन खाने से मतली कम होती है और लीवर को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में भी मदद मिलती है।
• शराब से बचें: लीवर पर दबाव कम करने के लिए शराब पीने से बचें।
• ओवर-द-काउंटर दवाएं: दर्द निवारक या बुखार कम करने वाली दवाएं कुछ मामलों में दी जा सकती है। बिना डॉक्टर के सुझाव के इन दवाओं को न लें।

ज्यादातर लोग कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों में ठीक हो जाते हैं, लेकिन आपको सलाह दी जाती है कि आप हमेशा अपने लक्षणों का खास ख्याल रखें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के संपर्क में आने से बचें। 

निष्कर्ष

हेपेटाइटिस ए कोई गंभीर स्थिति नहीं है। इस स्थिति को कोई भी समझ कर आसानी से ठीक और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य की सुरक्षा कर सकता है। प्रयास करें आप अच्छी स्वच्छता का पालन करें और टीकाकरण में किसी भी प्रकार की देरी न करें। इससे आप संक्रमण की संभावना को कई गुना कम कर सकते हैं। 

हालांकि किसी भी प्रकार के लक्षण दिखने पर हम आपको सलाह देंगे कि तुरंत एक अच्छे एवं अनुभवी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। 

हेपेटाइटिस ए पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या हेपेटाइटिस ए का इलाज संभव है?

हां, हेपेटाइटिस ए का इलाज संभव है और इसके इलाज के लिए आपको ज्यादा कुछ करने की आवश्यकता भी नहीं है। आपको सही से आराम करना है और अपने आस-पास अच्छी स्वच्छता का पालन करना है। 

मुझे हेपेटाइटिस ए का टीका कब लगवाना चाहिए?

हेपेटाइटिस ए का टीका एक साल की उम्र के बच्चों को लगाया जाता है। इसके अतिरिक्त जो लोग इस रोग के जोखिम दायरे में आते हैं, उन्हें भी यह टीका लगवाना चाहिए। 

क्या हेपेटाइटिस ए गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है?

हालांकि इस स्थिति के कारण दुर्लभ एवं गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। यह जटिलताएं वृद्ध वयस्कों या पहले से मौजूद लीवर की समस्या वाले लोगों को अधिक प्रभावित करती हैं।