सूखी खांसी का कारण और इलाज

Pulmonology | by Dr. Shyam Krishnan | Published on 24/07/2023

सूखी खांसी, जिसे चिकित्सकीय भाषा में अनुत्पादक खांसी के रूप में जाना जाता है, एक प्रकार की खांसी है जिसमें बलगम या कफ उत्पन्न नहीं होता है। इसमें गले में लगातार, खड़खड़ाहट या गुदगुदी की अनुभूति होती है, जिससे बिना किसी डिस्चार्ज के बार-बार खांसी होती है। उत्पादक खांसी के विपरीत, जो अतिरिक्त बलगम या विदेशी कणों को बाहर निकालकर वायुमार्ग को साफ करने में मदद करती है, सूखी खांसी कोई स्पष्ट उद्देश्य पूरा नहीं करती है और काफी असुविधाजनक हो सकती है।

सूखी खांसी विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, जैसे श्वसन संक्रमण (जैसे सामान्य सर्दी या फ्लू), एलर्जी, जलन पैदा करने वाले पदार्थ (जैसे धुआं या धूल), वायु प्रदूषण, या यहां तक ​​कि कुछ दवाएं भी। कुछ मामलों में, यह किसी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है, जैसे अस्थमा, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी)।

सूखी खांसी के उपचार का उद्देश्य अंतर्निहित कारण को कम करना और जलन को कम करना है। ओवर-द-काउंटर दवाएं, लोजेंज और हाइड्रेटेड रहने से अस्थायी राहत मिल सकती है। हालाँकि, यदि खांसी बनी रहती है या अन्य संबंधित लक्षणों के साथ है, तो उचित मूल्यांकन और प्रबंधन के लिए चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है।

सूखी खांसी का कारण

सूखी खांसी कई कारकों से शुरू हो सकती है, जिसके विकास में विभिन्न अंतर्निहित कारणों का योगदान होता है। सूखी खांसी के कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• श्वसन संबंधी संक्रमण (जैसे, सर्दी, फ्लू)
• एलर्जी (पराग, पालतू जानवरों की रूसी, धूल)
• उत्तेजक पदार्थ (धुआं, प्रदूषक, रसायन)
• गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
• दमा
• दवाएं (एसीई अवरोधक)
• शुष्क हवा
• फेफड़ों की अंतर्निहित स्थितियाँ (क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, सीओपीडी)

लगातार या संबंधित लक्षणों के लिए चिकित्सीय मूल्यांकन करें। उपचार अंतर्निहित कारण की पहचान करने और उसका समाधान करने पर निर्भर करता है।

सूखी खांसी का लक्षण

सूखी खांसी अलग-अलग लक्षणों के साथ प्रकट होती है जो इसे अन्य प्रकार की खांसी से अलग करती है। सूखी खांसी की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• बलगम की अनुपस्थिति: उत्पादक खांसी के विपरीत जो कफ या बलगम को बाहर निकाल देती है, सूखी खांसी कोई स्राव उत्पन्न नहीं करती है, जिससे यह अनुत्पादक हो जाती है।

• लगातार जलन होना: गले और वायुमार्ग में जलन या खुजली महसूस होती है, जिससे बार-बार खांसी आती है।

• हैकिंग या गुदगुदी की अनुभूति: सूखी खांसी को अक्सर बार-बार आने वाली, हैकिंग खांसी के रूप में वर्णित किया जाता है, जो बात करने, हंसने या गहरी सांस लेने जैसे विभिन्न कारकों से शुरू हो सकती है।

• तेज खांसी आना: खांसी तेज़, तेज़ या ज़ोरदार हो सकती है, और यह रात के दौरान तेज़ हो सकती है, जिससे नींद में खलल पड़ सकता है।

• अंतर्निहित कारण: जबकि सूखी खांसी स्वयं एक लक्षण है, यह किसी अंतर्निहित स्थिति का भी संकेत हो सकती है, जैसे श्वसन संक्रमण, एलर्जी, अस्थमा, जीईआरडी, या कुछ दवाएं।

सूखी खांसी की अवधि और गंभीरता की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर यह कुछ हफ्तों से अधिक समय तक बनी रहती है या बुखार, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ या वजन घटाने जैसे अतिरिक्त लक्षणों के साथ होती है। चिकित्सा सहायता लेने से अंतर्निहित कारण की पहचान करने और उचित उपचार सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है।

सूखी खांसी का इलाज

सूखी खांसी का उपचार मुख्य रूप से अंतर्निहित कारण का पता लगाने और रोगसूचक राहत प्रदान करने पर निर्भर करता है। सूखी खांसी के प्रबंधन और उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ सामान्य तरीके यहां दिए गए हैं:

• अंतर्निहित कारण (जैसे, संक्रमण, एलर्जी, जीईआरडी) का पता लगाएं।
• राहत के लिए खांसी दबाने वाली दवाएं (ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन)।
• गले को आराम देने के लिए हाइड्रेटेड रहें।
• हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें।
• अस्थायी राहत के लिए गले की दवाएँ और खाँसी की दवाएँ।
• वायुमार्ग को नम करने के लिए भाप लें।
• धुएं और धूल जैसी जलन पैदा करने वाली चीजों से बचें।
• सोते समय सिर ऊंचा रखें।

यदि सूखी खांसी बनी रहती है, बिगड़ जाती है, या बुखार, सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई जैसे अन्य लक्षणों के साथ होती है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर सूखी खांसी के विशिष्ट कारण को प्रभावी ढंग से संबोधित करने के लिए उचित मूल्यांकन, सटीक निदान और व्यक्तिगत उपचार योजना प्रदान कर सकता है।

सूखी खांसी का घरेलू उपाय

सूखी खांसी के लिए, कई प्रभावी घरेलू उपचार सुखदायक राहत प्रदान कर सकते हैं। गले की जलन को कम करने के लिए एक चम्मच शहद का सेवन करना या इसे गर्म पानी या हर्बल चाय के साथ मिलाना एक लोकप्रिय विकल्प है। ताजा अदरक के टुकड़ों को गर्म पानी में डुबोकर और शहद और नींबू मिलाकर बनाई गई अदरक की चाय भी अपने सूजनरोधी गुणों के कारण खांसी को कम कर सकती है।

सिर पर तौलिया रखकर गर्म पानी की कटोरी से भाप लेने से वायुमार्ग में नमी आती है और जलन से राहत मिलती है। गर्म नमक के पानी से गरारे करने से गले की सूजन और खांसी कम हो जाती है। शयनकक्ष में ह्यूमिडिफ़ायर या वेपोराइज़र का उपयोग करने से हवा में नमी आती है और शुष्कता से बचाव होता है। हल्दी वाला दूध, जिसमें हल्दी पाउडर को गर्म दूध और शहद के साथ मिलाया जाता है, सूजन-रोधी लाभों वाला एक और उपाय है।

मुलेठी की जड़ की चाय, जिसे गर्म पानी में मुलेठी की जड़ को डुबाकर बनाया जाता है, गले को ढक सकती है और खांसी से राहत दिला सकती है। खूब सारे तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहने से भी गले को नम रखने में मदद मिलती है। याद रखें कि लगातार या बिगड़ती सूखी खांसी के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

 

सूखी खांसी का क्या इलाज है?

सूखी खांसी के उपचार में संक्रमण, एलर्जी या जीईआरडी जैसे अंतर्निहित कारण को संबोधित करना शामिल है। खांसी दबाने वाली दवाओं, हाइड्रेटेड रहने, ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करने और शहद या अदरक की चाय जैसे घरेलू उपचारों को आज़माने से लक्षणात्मक राहत प्राप्त की जा सकती है। यदि खांसी बनी रहती है या बिगड़ जाती है तो चिकित्सकीय सहायता लें।

सूखी खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए?

सूखी खांसी के दौरान, उन खाद्य पदार्थों से बचना सबसे अच्छा है जो गले में जलन पैदा कर सकते हैं और खांसी को बढ़ा सकते हैं, जैसे मसालेदार और अम्लीय भोजन, तली हुई और चिकना चीजें और ठंडे पेय पदार्थ। ये खाद्य पदार्थ गले की सूजन और परेशानी को बढ़ा सकते हैं। इसके बजाय, शरीर की उपचार प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए हर्बल चाय जैसे सुखदायक और गर्म तरल पदार्थ और आसानी से पचने योग्य, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का चयन करें।

सूखी खांसी कितने दिन में ठीक होती है?

सूखी खांसी की अवधि इसके अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न होती है। कुछ मामलों में, यह कुछ दिनों से एक सप्ताह के भीतर ठीक हो सकता है, जबकि अन्य में, यह कई हफ्तों तक बना रह सकता है। यदि खांसी लंबे समय तक रहती है या अन्य संबंधित लक्षणों के साथ है, तो चिकित्सा मूल्यांकन की सलाह दी जाती है।