वर्तमान में भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान हमारे शरीर में कई बीमारियों की जड़ बन गई है। इन्हीं में से एक है हाई यूरिक एसिड की समस्या जिसका मुख्य कारण है गलत खानपान। यह एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है, जो शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने का कारण होती है। यूरिक एसिड बढ़ने के कारण जोड़ों में तेज दर्द और गठिया जैसी गंभीर समस्याएं उत्पन्न होने लगती है।
यूरिक एसिड शरीर में मौजूद एक प्राकृतिक पदार्थ है, जो शरीर में कोशिकाओं के टूटने और भोजन के पाचन से बनता है। स्वस्थ शरीर में यूरिक एसिड रक्त में घुल जाता है और गुर्दे की सहायता से पेशाब के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है।
कई बार स्थिति ऐसी उत्पन्न होती है, जिसमें रक्त में यूरिक एसिड का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है, जिसे चिकित्सा भाषा में हाइपरयूरिसीमिया कहा जाता है। यदि इस स्थिति का सही समय पर इलाज नहीं होता है, तो गाउट, गठिया, और किडनी की पथरी जैसी स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती है।
सामान्य तौर पर किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करके मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल देती है। यदि यूरिक एसिड का स्तर शरीर में बढ़ जाता है, तो यह जोड़ों में जमा हो सकता है, जिससे गाउट नामक दर्दनाक स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
पुरुषों और महिलाओं में यह स्तर अलग-अलग होता है, जिसे हमने नीचे इस टेबल की सहायता से समझाने का प्रयास किया है।
यूरिक एसिड का स्तर |
पुरुषों |
महिलाओं |
साधारण |
3.4-7 मिलीग्राम/डीएल |
2.4-6 मिलीग्राम/डीएल |
उच्चतर |
> 7 मिलीग्राम/डीएल |
> 6 मिलीग्राम/डीएल |
निम्न स्तर |
<2 मिलीग्राम / डीएल |
<1.5 मिलीग्राम / डीएल |
हाई यूरिक एसिड की स्थिति में व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होता है -
इसके अतिरिक्त यूरिक एसिड बढ़ने के कारण गुर्दे की पथरी का निर्माण हो जाता है। यूरिक एसिड के कारण होने वाले गुर्दे की पथरी के लक्षणों में यह शामिल हो सकते हैं -
यदि आपको संदेह है कि आपको गुर्दे की पथरी है या इनमें से कोई भी लक्षण अनुभव होता है, विशेष रूप से बुखार, या पेशाब करने में कठिनाई, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना बहुत जरूरी है।
रक्त में यूरिक एसिड बढ़ने के कई कारण होते हैं, लेकिन किस कारण से आपको यह समस्या परेशान कर रही है, इसका पता लगाना थोड़ा मुश्किल है। हालांकि निम्नलिखित कारणों से रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है।
यदि यूरिक एसिड का इलाज समय पर नहीं होता है, तो कुछ समस्याएं एक व्यक्ति को परेशान कर सकती हैं। नीचे कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताया गया है, जो इस स्थिति के अनुपचारित रह जाने के कारण उत्पन्न होती हैं -
यूरिक एसिड के बढ़ते स्तर के निदान के लिए डॉक्टर निम्नलिखित जांच का सुझाव देते हैं -
हाई यूरिक एसिड का इलाज कई तरीकों से संभव है। शुरुआती चरण में इलाज के लिए डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव का सुझाव देते हैं। निम्नलिखित बदलावों का सुझाव सामान्यतः डॉक्टर देते हैं -
कई बार यूरिक एसिड का स्तर इतना ज्यादा होता है कि घरेलू उपचारों या कुछ टिप्स से इसका प्रबंधन संभव नहीं हो पाता है। उस स्थिति में डॉक्टर कुछ डॉक्टर दवाएं लिख सकते हैं, जिससे स्थिति नियंत्रित हो सकती है। हालांकि किसी भी दवा का सेवन स्वयं नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। यही कारण है कि हम किसी भी दवा का नाम नहीं बता रहे हैं।
लेकिन कुछ अतिरिक्त घरेलू उपचारों के बारे में हम आपको ज़रूर बता सकते हैं, जो आपकी मदद कर सकते हैं जैसे -
यूरिक एसिड का असामान्य स्तर एक आम स्थिति है, जिसका प्रबंधन भी आसान है। हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और कभी-कभी दवाएं भी जरूरी होती हैं। यदि आपको यूरिक एसिड के स्तर में असामान्यता का अनुभव होता है, तो मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें और इलाज की योजना पर विचार करें। जल्द उपचार गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।
यूरिक एसिड की स्थिति में निम्नलिखित दाल के सेवन की सलाह दी जाती है -
यूरिक एसिड की समस्या में निम्नलिखित सब्जियों के सेवन से बहुत मदद मिलती है -
यदि आपको हाई यूरिक एसिड की समस्या है तो हम आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थों के सेवन से दूरी बनाने की सलाह दी जाती है -
Written and Verified by:
With a DNB in Urology and MCh in Urology from SGPGI Lucknow, Dr. Sharma has worked in SPPGI, Lucknow and MPUH, Nadiad. His areas of special interest include Renal transplantation, Laparoscopic Urology, Female Urology and Paediatric Urology. He has published several papers on related subjects, which have been published by reputed national and international journals. Dr. Sharma was invited as Faculty for a Live demonstration of Laparoscopic Nephrectomy in RAMAS.
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