पेशाब रोकने में कठिनाई कई कारणों से उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि कमजोर पेल्विक मांसपेशियां, मूत्र मार्ग संक्रमण, और नर्वस सिस्टम पर प्रभाव। बिहेव्यिर थेरेपी, दवाएं, सर्जरी और जीवनशैली में बदलाव की मदद से इलाज संभव है, इसलिए तुरंत परामर्श करें।
मेरे 22 साल के अनुभव से मैं यह कह सकता हूं कि पेशाब को नियंत्रित करने में समस्या शारीरिक के साथ-साथ भावनात्मक तनाव का कारण भी बनता है। यह केवल एक छोटी सी असुविधा नहीं है - यह समस्या आपके दैनिक जीवन को काफी हद तक प्रभावित कर सकती है। यदि आपको पेशाब रोकने में कठिनाई हो रही है, तो मैं आपको बेहतर स्वास्थ्य की ओर पहला कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। इस स्थिति में मैं सबसे पहले कारण की पहचान करने का कार्य करता हूं, क्योंकि प्रभावी उपचारों का तरीका उन्हीं कारणों के आधार पर निर्भर करता है। प्रतीक्षा न करें -तुरंत एक अनुभवी और श्रेष्ठ मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें और इलाज लें।।
मूत्र असंयम को सरल शब्दों में कहा जाए तो यह स्थिति पेशाब न रोक पाने की स्थिति है। यह स्थिति कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है, जिसमें मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) जैसी अस्थायी समस्याएं से लेकर तंत्रिका क्षति या मूत्राशय की कमजोर मांसपेशियां जैसे क्रोनिक स्वास्थ्य समस्याएं शामिल है। इस स्वास्थ्य समस्या की गंभीरता कई अलग-अलग चरणों में होती है। कुछ मामलों में लोग कुछ समय के लिए पेशाब को रोक तो लेते हैं, लेकिन यह अधिक समय तक नहीं चल पाता है। चलिए सबसे पहले इसके कारणों को समझते हैं।
मैने जितने भी पेशेंट्स को कंसल्टेशन दी है, उनमें कुछ सामान्य कारण मिले है जैसे कि -
पेशाब को रोकने की समस्या भी कई प्रकार के होते हैं, और अलग-अलग प्रकार के लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं जैसे कि -
यदि आपको बार-बार पेशाब आ रहा है और आप उसे नियंत्रित नहीं कर पा रहे हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए। इसके अतिरिक्त यह समस्या लगातार बनी रहना और दैनिक जीवन गंभीर रूप से प्रभावित होती है, तो हो सकता है कि आप किसी दूसरे स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहे हो। इस स्थिति से निपटने के लिए हम आपको सलाह देंगे कि एक अच्छे एवं अनुभवी डॉक्टर से मिलें और इलाज लें।
मूत्र असंयम का निदान डॉक्टर से परामर्श के साथ शुरू होता है। डॉक्टर परामर्श के दौरान फैमिली हिस्ट्री की जांच करते हैं और शारीरिक परीक्षण भी करते हैं। इसके अतिरिक्त डॉक्टर आप से आपके लक्षण, जीवनशैली और किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थिति के बारे में पूछ सकते हैं। इसके साथ-साथ मूत्र विश्लेषण, ब्लैडर डायरी (पेशाब को इकट्टा करना), या यूरोडायनामिक परीक्षण (जो मूत्राशय के दबाव और मूत्र प्रवाह को मापता है) जैसे परीक्षण असंयम के प्रकार और कारण की पहचान करने के लिए किए जा सकता है। इसके अतिरिक्त अन्य जांच का भी सुझाव दिया जा सकता है, लेकिन उसके लिए आपको अपने डॉक्टर से मिलने का सुझाव हम देंगे।
यदि आप अपने पेशाब को नहीं रोक पाते हैं, तो यह स्थिति थोड़ी गंभीर हो सकती है। इस स्थिति के इलाज में निम्न इलाज के विकल्प मौजूद हैं -
यदि आपको पेशाब को रोकने में अधिक समस्या हो रही है, तो आपको डरने की आवश्यकता नहीं है। कारणों को समझने, लक्षणों को पहचानने और उचित इलाज के विकल्प की मदद से आप इस स्थिति को आसानी से मैनेज कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। इसलिए लक्षण दिखने पर तुरंत एक अनुभवी और श्रेष्ठ डॉक्टर से मिलें और इलाज लें।
इलाज के कई विकल्प हैं। कुछ विकल्प की मदद से लक्षणों को कम करके स्थिति को मैनेज किया जा सकता है। हल्के मामलों में यह समस्या हमेशा के लिए खत्म हो सकती है, लेकिन गंभीर मामलों में ऐसा होना संभव नहीं है।
हां, कैफीन और शराब दोनों ही इस स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए इसके सेवन को सीमित करें।
अत्यधिक पानी पीने से भी पेशाब बार-बार आता है, लेकिन यदि आप पानी पीते हैं, तो इसकी मदद से आप खुद को हाइड्रेट रख सकते हैं और यूटीआई से भी दूरी बना सकते हैं।
हां, अधिकांश मामलों को जीवनशैली में बदलाव, दवाओं और फिजियोथेरेपी से मैनेज किया जा सकता है। सर्जरी को आमतौर पर गंभीर मामलों के लिए अंतिम उपाय माना जाता है।
ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, जिनमें फाइबर अधिक हो और उत्तेजक पदार्थ कम हों, जैसे कि होल ग्रेन्स, फल और सब्जियां। कैफीन, मसालेदार भोजन, शराब और एसिडिटी करने वाले भोजन से बचें।
Written and Verified by:
Dr. Devendra K. Sharma is Director of Urology & Renal Transplant Dept. at CK Birla Hospital, Jaipur with over 22 years of experience. He specializes in renal transplantation, laparoscopic urology, female urology and paediatric urology.
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