आंत में सूजन या अल्सरेटिव कोलाइटिस (मेडिकल नाम) एक इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज है, जिसका सीधा प्रभाव पाचन तंत्र पर देखने को मिलता है। आंत में सूजन होने के कारण बड़ी आंत (कोलन) और मलाशय की अंदरूनी परत प्रभावित होती है, जिसके लक्षण धीरे-धीरे ही उत्पन्न होते हैं।
आंत में सूजन के लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि इसका सीधा प्रभाव हमारे जीवन पर देखने को मिलता है। हालांकि इसका कोई निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय इस स्थिति में तुरंत असर कर सकते हैं। इस ब्लॉग से उन सभी उपायों को जानें और यदि स्थिति अधिक गंभीर है, तो तुरंत एक अनुभवी आंत रोग विशेषज्ञ से परामर्श आपकी मदद कर सकते हैं।
आंत में सूजन का कारण अभी भी अज्ञात है, जिसके ऊपर अभी भी रिसर्च चल रही है, लेकिन डॉक्टरों और हमारे भी विशेषज्ञों का मानना है कि यह स्थिति हमारे रोग प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित है। हालांकि ऐसा क्यों होता है, यह भी अभी स्पष्ट नहीं है।
हालांकि ऐसा माना जाता है कि अतिरिक्त तनाव और कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ इस स्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं, लेकिन इसे आप आंत में सूजन का कारण नहीं कह सकते हैं। 15 से 30 और 50 से 70 वर्ष की आयु के लोग इस रोग से प्रभावित होते हैं। मैं, डॉक्टर अभिनव शर्मा, अपने 16 वर्ष के अनुभव से यह बता सकता हूं कि यह समस्या मलाशय क्षेत्र से शुरू होती है और कुछ ही मामलों में यह समस्या आंत तक पहुंचती है और यदि यह समस्या आंत तक पहुंच गई, तो इसके कारण बड़ी आंत भी प्रभावित हो सकती है। इसके अतिरिक्त इस रोग की फैमिली हिस्ट्री भी है, जो कि इसका एक मुख्य जोखिम कारक है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस या आंत में सूजन के इलाज को समझने से पहले हमें यह समझना होगा कि इस स्थिति को कैसे पहचानें। आंत में सूजन के निम्न लक्षणों को पहचान कर हम समय पर उचित इलाज प्राप्त कर सकते हैं -
इसके अतिरिक्त बच्चों में आंत में सूजन के लक्षण थोड़े अलग हो सकते हैं जैसे कि - शारीरिक विकास न होना। इस रोग से प्रभावित अधिकांश लोगों में हल्के लक्षण दिख जाते हैं और कई लोगों में यह समस्या लंबे समय तक देखने को मिलती है।
आंत में सूजन को घरेलू उपाय से बिल्कुल ठीक तो नहीं किया जा सकता है, लेकिन यदि समय रहते लक्षणों की पहचान हो जाए, तो इन घरेलू उपायों की मदद से राहत मिल सकती है। यदि किसी भी व्यक्ति की आंत में सूजन आती है और शुरुआती लक्षणों को वह पहचानने में सक्षम हो जाते हैं, तो निम्न उपायों की मदद से इस स्थिति में आराम मिल सकता है -
आंतों में सूजन की स्थिति में निम्न बातों का खास ध्यान रखने की आवश्यकता होती है -
सादा चावल, केला, सेब की चटनी, उबली हुई सब्जियां और लीन प्रोटीन जैसे आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाएं। बोन ब्रोथ और प्रोबायोटिक्स जैसे कम फाइबर वाले और सूजनरोधी विकल्प चुनें।
आंत में सूजन के कारण पाचन क्रिया में समस्या लाता है, जिससे असुविधा, सूजन, दस्त या कब्ज की समस्या होती है।
बड़ी आंत में सूजन के लक्षण इस प्रकार है -
लक्षण दिखने पर स्थिति बिना नजरअंदाज किए इलाज के विकल्पों को समझें और इलाज लें।
मसालेदार भोजन, अधिक वसा या तली हुई चीजें, शराब, कैफीन, डेयरी उत्पाद, कच्ची सब्जियां, होल ग्रेन्स और प्रोसेस्ड फूड से बचें जो आंतों को परेशान कर सकते हैं।
छोटी आंत में सूजन के इलाज के लिए निम्न विकल्प आपकी मदद कर सकते हैं -
तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें, हाइड्रेशन बनाए रखें, और प्रयास करें कि हर कुछ समय में थोड़ा-थोड़ा खाएं। यदि डॉक्टर ने कुछ दवा दी है, तो उन्हें समय पर लें।
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