डायरिया: लक्षण, कारण, निदान, इलाज और रोकथाम

डायरिया या दस्त (Diarrhea) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें मल त्याग पतला और बार-बार होता है। यह स्थिति व्यक्ति को दो मुख्य कारणों से परेशान करती है - गैस्ट्रोएंटेराइटिस (पेट का फ्लू) (gastroenteritis) या माइक्रोबियल इंफेक्शन (Microbial Infection)।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार हर वर्ष पूरे विश्व में लगभग 1.7 अरब बच्चों को डायरिया की समस्या होती है। वहीं पांच साल से कम उम्र के बच्चों में डायरिया कुपोषण का मुख्य कारण भी है। डब्ल्यूएचओ की एक और रिसर्च बताती है कि हर साल डायरिया से लगभग 4,43,832 बच्चे जान गवांते हैं, जिनकी उम्र 5 साल से कम कम होती है। वहीं 5 से 9 साल के उम्र के बच्चों के मामलों में इस आंकड़े में 50,851 बच्चों की वृद्धि हो जाती है।

डायरिया क्या है? -

डायरिया या दस्त वह समस्या है, जिसमें व्यक्ति को बार-बार पतले पानी जैसा मल होता है। यह समस्या कई लोगों को प्रभावित करती है और किसी भी उम्र के लोग इस स्थिति से प्रभावित हो सकते हैं। आमतौर पर डायरिया की समस्या अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन यदि यह लंबे समय तक अनुपचारित रह जाए तो इससे छोटे बच्चों और बुजुर्गों को बहुत परेशान होती है। इसलिए इस स्थिति के लक्षणों की पहचान बहुत ज़रूरी है, जिसकी वजह से सही समय पर इलाज हो पाता है।

डायरिया के लक्षण क्या है? -

डायरिया के मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं - 

• पानी जैसा और बार-बार मल त्याग होना
• पेट में ऐंठन और पेट फूलना
• मतली और उल्टी होना
• भूख न लगना या वजन घटना
• पानी की कमी या डिहाइड्रेशन

डायरिया क्यों होता है? -

डायरिया होने के कई कारण होते हैं। चलिए कुछ मुख्य कारणों को एक-एक करके समझते हैं - 

• संक्रमण: पैरासाइट, बैक्टीरिया या वायरस से इंफेक्शन के कारण डायरिया की समस्या सबसे ज्यादा देखी जाती है। इस प्रकार का इंफेक्शन खराब खाने और पीने से फैलती है। 
• फूड पॉइजनिंग: कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से लोगों को फूड प्वाइजनिंग की समस्या हो जाती है। डायरिया फूड पॉइजनिंग का भी एक मुख्य लक्षण है। 
• दवाएं: कुछ दवाएं है, जैसे एंटीबायोटिक्स जिससे डायरिया की समस्या से आराम मिल सकता है। 
• स्वास्थ्य समस्या: क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसे स्वास्थ्य समस्याएं भी डायरिया का कारण बन सकती हैं।
• एलर्जी: कुछ प्रकार के भोजन से व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है, जिसके कारण व्यक्ति को डायरिया की समस्या परेशान करती है।

डायरिया कैसे फैलता है? -

डायरिया के फैलाव के पीछे कई कारण है जैसे - 

• संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आना: संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आना वायरस, बैक्टीरिया या पैरासाइट के फैलने का मुख्य कारण बन सकता है। इस प्रकार का संक्रमण दूषित सतहों या फिर संक्रमित व्यक्ति के साथ सीधे संपर्क में आने से फैलता है। 
• मल-मूत्र मार्ग: कई मामलों में देखा गया है कि डायरिया की समस्या मल-मूत्र मार्ग के माध्यम से फैलती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यक्ति अपने आस-पास स्वच्छता का पालन नहीं कर पाता है।

डायरिया का निदान, इलाज और रोकथाम -

डायरिया का निदान

डायरिया की जांच के लिए किसी विशेष टेस्ट की आवश्यकता नहीं होती है। सिर्फ लक्षणों की पुष्टि, फिजिकल एग्जामिनेशन और मेडिकल हिस्ट्री की जांच से स्थिति का निदान संभव है। इसके अतिरिक्त डॉक्टर मल का सैंपल भी ले सकते हैं, जिसकी जांच लैब में की जाती है। इस जांच से संक्रमण का कारण निर्धारित हो पाता है।

डायरिया का इलाज

वहीं दूसरी तरफ इलाज के लिए डॉक्टर डायरिया के कारण को ढूंढते हैं। उदाहरण के तौर पर देखें तो यदि डायरिया की समस्या किसी संक्रमण के कारण है, तो इसके लिए एंटीवायरल, एंटीपैरासिटिक या एंटीबायोटिक दवाएं दी जाती हैं। दवाओं के साथ-साथ खाने-पीने पर भी विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन या उनसे परहेज से डायरिया के इलाज में मदद मिलती है। केले और उबले आलू से आराम मिलेगा। मसालेदार भोजन और डेयरी उत्पाद से लक्षण और भी ज्यादा खराब हो सकते हैं।

डायरिया से रोकथाम

डायरिया से रोकथाम के लिए कुछ बातों का विशेष ध्यान देना होगा जैसे - 

• अपने आसपास स्वच्छता बनाए रखें और बार-बार हाथ धोते रहें। 
• साफ खाना और पानी और स्वस्थ भोजन का सेवन करें।
• फल और सब्जियों को खाने से पहले उन्हें अच्छे से धोएं।
• स्ट्रीट फूड से बचें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।
• तनाव को कम करें।

यहां आपको एक बात का खास ख्याल रखना होगा कि डायरिया की स्थिति में उचित निदान और उपचार के लिए अनुभवी डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ज्यादा आवश्यक होता है। 
 

डायरिया से संबंधित अधिकतर पूछे जाने वाले प्रश्न

 

डायरिया कितने दिन में ठीक होता है?

ज्यादातर मामलों में डायरिया की समस्या 2-4 दिनों में बिना किसी विशेष इलाज के ठीक हो जाती है। यदि नहीं होती है तो तुरंत परामर्श लें। 

डायरिया में क्या खाना चाहिए?

डायरिया में क्या नहीं खाना चाहिए?

डायरिया कैसे ठीक होता है?

डायरिया के इलाज के लिए मुख्य रूप से शरीर को हाइड्रेट करें। इसमें ORS और नारियल पानी मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त प्रिसक्राइब्ड दवाएं भी डायरिया के इलाज में मदद कर सकते हैं।