एनीमिया का कारण, लक्षण और उपचार

पूरी दुनियों को एक साइलेंट डिजीज धीरे-धीरे अपने चपेट में ले रही है और वह है एनीमिया। हालांकि यह एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें शरीर पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं और उनके अंदर के पोषक तत्वों को नहीं बना पाता है। 

एनीमिया की गिनती गंभीर समस्याओं की सूची में होती है, क्योंकि इस रोग में जिन तत्वों का उत्पादन नहीं होता है, उनका कार्य पूरे शरीर में ऑक्सीजन को पहुचाना होता है। चलिए इस ब्लॉग की सहायता से एनीमिया के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में जानते हैं जिससे आप सही समय पर सही इलाज ले पाएं। एनीमिया के इलाज के लिए हम आपको सलाह देंगे एक अच्छे इंटरनल मेडिसिन डॉक्टर से परामर्श ज़रूर लें।

एनीमिया क्या होता है?

एनीमिया एक सामान्य चिकित्सीय स्थिति है, जिसमें शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं (आरबीसी) की संख्या में कमी या रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी देखी जाती है। हीमोग्लोबिन आरबीसी में मौजूद एक प्रोटीन है, जो फेफड़ों से पूरे शरीर में विभिन्न ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का कार्य करता है। एनीमिया के कारण रक्त में ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता कम हो सकती है, जिससे शरीर का समग्र स्वास्थ्य और कामकाज प्रभावित होता है।

एनीमिया के प्रकार और कारण

एनीमिया कई प्रकार के होते हैं और प्रत्येक के अलग-अलग अंतर्निहित कारण और विशेषताएं होती हैं। 

• आयरन की कमी वाला एनीमिया: एनीमिया का सबसे आम प्रकार आयरन की कमी वाला एनीमिया है, जो तब होता है जब शरीर में पर्याप्त आयरन नहीं बनता है। आयरन हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए आवश्यक है, और इसकी कमी से आरबीसी उत्पादन में कमी आती है, जिसके कारण पूरे शरीर में ऑक्सीजन सही मात्रा में नहीं पहुंच पाता है। 
• विटामिन की कमी वाला एनीमिया: एनीमिया का एक अन्य प्रकार विटामिन की कमी वाला एनीमिया है, जो विटामिन बी12 या फोलेट की कमी के कारण होता है। यह विटामिन आरबीसी उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और उनकी कमी से अपर्याप्त लाल रक्त कोशिका का निर्माण होता है। विटामिन बी12 या फोलेट का कम सेवन, या गर्भावस्था इस प्रकार के एनीमिया का मुख्य कारण है। 
• हेमोलिटिक एनीमिया: यह एनीमिया का दूसरा रूप है, जिसमें सामान्य जीवन काल के समाप्त होने से पहले ही लाल रक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। आनुवंशिक विकार, संक्रमण, ऑटोइम्यून रोग, और दवाएं इस प्रकार के एनिमिया का मुख्य कारण होता है। 
• अप्लास्टिक एनीमिया: यह एक दुर्लभ लेकिन गंभीर प्रकार का एनीमिया है, जो तब होता है जब अस्थि मज्जा पर्याप्त आरबीसी, सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स का उत्पादन करने में विफल होते हैं। यह रेडिएशन थेरेपी, विषाक्त पदार्थों, कुछ दवाओं या वायरल संक्रमण के कारण अत्पन्न होने वाली समस्या है। 
• सिकल सेल एनीमिया: यह एक आनुवंशिक विकार है, जिसके कारण हीमोग्लोबिन पैदा करने वाले जीन में ही कुछ बदलाव हो जाते हैं। इसके कारण ऐसे हीमोग्लोबिन का उत्पादन होता है, जो सिकल के आकार के आरबीसी का निर्माण करते हैं। 
• थैलेसीमिया: यह एक और आनुवांशिक रक्त विकार है, जो हीमोग्लोबिन उत्पादन को प्रभावित करता है। थैलेसीमिया एनीमिया से पीड़ित लोगों में ग्लोबिन का उत्पादन कम होता है। परिणामस्वरूप, उनमें असामान्य हीमोग्लोबिन का उत्पादन होता है और आरबीसी धीरे-धीरे खत्म हो जाता है। 

एनीमिया के लक्षण

इस बात में कोई दो राय नहीं है कि एनीमिया के लक्षण एनीमिया के प्रकार पर निर्भर करते हैं। हालांकि कुछ सामान्य लक्षण है जो एनीमिया का संकेत देते हैं जैसे - 

• थकान और कमज़ोरी
• त्वचा का पीला पड़ना
• दिल की धड़कन का असामान्य होना 
• सांस लेने में तकलीफ
• सीने में दर्द के साथ चक्कर आना
• हाथों और पैरों का ठंडा पड़ना
• सिरदर्द

शुरुआत में एनीमिया के लक्षण नजर नहीं आते हैं जिसके कारण इस स्थती का शुरुआती चरण में उचित इलाज नहीं हो पाता है। लेकिन जैसे-जैसे एनीमिया गंभीर होने लगता है, उसके लक्षण भी गंभीर होने लगते हैं। 

एनीमिया का निदान

एनीमिया के निदान के लिए डॉक्टर अलग-अलग टेस्ट का सुझाव देते हैं। कंपलीट ब्लड काउंट (सीबीसी) प्राथमिक जांच होती है जिसमें आरबीसी, हीमोग्लोबिन, हेमटोक्रिट और अन्य रक्त कोशिकाओं की संख्या का पता चल सकता है। इस टेस्ट में व्यक्ति के ब्लड सैंपल को माइक्रोस्कोप के नीचे जांचा जाता है और किसी भी तरह की असामान्यताओं को नकारा जाता है। इसके अतिरिक्त पेरिफेलर ब्लड स्मियर टेस्ट का भी सुझाव देते हैं। 

इसके अतिरिक्त, रक्त में अपरिपक्व आरबीसी की संख्या को मापने के लिए रेटिकुलोसाइट गिनती की जा सकती है, जिससे अस्थि मज्जा की गतिविधि के बारे में जानकारी मिलती है। विशिष्ट कमियों का पता लगाने और एनीमिया के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने के लिए सीरम फेरिटिन, विटामिन बी 12 और फोलेट स्तर जैसे आगे के परीक्षणों का उपयोग किया जाता है।

एनीमिया का उपचार

सबसे पहले आपके डॉक्टर इस बात का निर्णय लेते हैं कि एनीमिया की समस्या आपतो क्यों परेशान कर रही है। एनीमिया का इलाज हेमेटोलॉजिस्ट करते हैं। उन्हें रक्त के विकारों के इलाज प्रदान करने में विशेषज्ञता हासिल होती है। एनीमिया के इलाज के लिए डॉक्टर निम्नलिखित इलाज के विकल्पों पर विचार करते हैं - 

• आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया में डॉक्टर आहार में बदलाव करने या उन पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए कुछ सप्लीमेंट का सुझाव देते हैं। 
• यदि आप एनीमिया का सामना किसी पुरानी बीमारी के कारण कर रहे हैं, तो डॉक्टर पहले उस रोग का इलाज करते हैं। इससे लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण अपने आप बढ़ जाता है। 
• एनीमिया के इलाज के लिए डॉक्टर इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स जैसी दवाओं का भी सुझाव दे सकते हैं।
• इसके अतिरिक्त ट्रांसफ्यूजन तकनीक का भी प्रयोग काफी समय से होता आ रहा है। 

एनीमिया में क्या खाना चाहिए

एनीमिया में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन करना फायदेमंद होता है - 

• आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, फलियां, सूखे मेवे, चुकंदर, गाजर, अंडे, मांस, मछली, इत्यादि।
• विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे खट्टे फल, टमाटर, शिमला मिर्च, अमरूद, पपीता, इत्यादि।
• फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, फलियां, दालें, अंडे, संतरे का रस, मूंगफली, इत्यादि।
• विटामिन B12 से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे मांस, मछली, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद, इत्यादि।

एनीमिया का बचाव

एनीमिया की रोकथाम में स्वस्थ जीवनशैली की आदतें अपनाना और विशिष्ट जोखिम कारकों को संबोधित करना शामिल है। संतुलित आहार सुनिश्चित करना जिसमें आयरन, विटामिन बी12 और फोलेट का पर्याप्त सेवन महत्वपूर्ण है। आयरन की कमी के मामलों में आयरन सप्लीमेंट की सलाह दी जाती है, और गर्भवती महिलाओं को आयरन और फोलिक एसिड की खुराक सहित उचित प्रसवपूर्व देखभाल मिलनी चाहिए।

कुछ स्थितियों का इलाज बहुत ज्यादा आवश्यक है जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार या क्रोनिक इन्फेक्शन। इन रोगों का इलाज एनिमिया के विकास को रोकने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त जेनेटिक एनिमिया कि स्थिति में बचाव के तौर पर नियमित परामर्श एक बहुत लाभकारी स्थिति साबित हो सकती है। 

एनीमिया के अन्य बचाव

• आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को बढ़ाएं।
• स्वस्थ आहार का सेवन करें। 
• चाय और कॉफ़ी के सेवन को कम करें क्योंकि इससे शरीर में आयरन का प्रयोग नहीं कर पाते हैं।
• विटामिन सी का सेवन ज़्यादा करें क्योंकि इससे आयरन का अवशोषण करने में मदद करता है। 

निष्कर्ष

एनीमिया एक प्रचलित चिकित्सीय स्थिति है, जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। प्रभावी प्रबंधन के लिए विभिन्न प्रकार के एनीमिया, उनके कारणों, लक्षणों, निदान और उपचार विकल्पों को समझना आवश्यक है। समय पर निदान और उचित हस्तक्षेप लक्षणों को कम करने, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने और एनीमिया से जुड़ी संभावित जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है। यदि आपको एनीमिया का संदेह है या आप किसी भी प्रकार के लक्षण का अनुभव करते हैं, तो इंटरनल मेडिसिन चिकित्सक से सहायता लें। 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

एनीमिया विकसित होने का खतरा किसे है?

गर्भवती महिलाएं, खराब खान-पान वाले लोग (कम आयरन का सेवन), शाकाहारी, भारी मासिक धर्म वाली महिलाएं, शिशु और कुछ पुरानी बीमारियों वाले लोगों में एनीमिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

अनुपचारित एनीमिया की जटिलताएँ क्या हैं?

अनुपचारित एनीमिया से थकान, कमजोरी, संज्ञानात्मक समस्याएं और संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है। गंभीर एनीमिया हृदय संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है और बच्चों में वृद्धि और विकास को ख़राब कर सकता है।

क्या एनीमिया गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है?

हां, गर्भावस्था के दौरान एनीमिया के कारण समय से पहले जन्म, जन्म के समय कम वजन और मातृ संबंधी जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है। एनीमिया की रोकथाम और प्रबंधन के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए पर्याप्त प्रसव पूर्व देखभाल और आयरन अनुपूरण आवश्यक है।

हेमोलिटिक एनीमिया अन्य प्रकार के एनीमिया से कैसे भिन्न है?

हेमोलिटिक एनीमिया लाल रक्त कोशिकाओं के समय से पहले नष्ट होने के कारण होता है। अन्य प्रकारों के विपरीत, जहां प्राथमिक चिंता आरबीसी उत्पादन या आयरन की कमी है, हेमोलिटिक एनीमिया में मौजूदा आरबीसी का टूटना शामिल है, जिससे लाल रक्त कोशिका का जीवनकाल कम हो जाता है।

क्या एनीमिया हमेशा आयरन या विटामिन बी12 जैसे पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है?

नहीं, जबकि आयरन और विटामिन की कमी सामान्य कारण हैं, एनीमिया अन्य कारकों से भी हो सकता है, जैसे पुरानी बीमारियाँ (जैसे, किडनी रोग, कैंसर), आनुवंशिक विकार (जैसे, सिकल सेल एनीमिया, थैलेसीमिया), और ऑटोइम्यून स्थितियाँ प्रभावित करती हैं लाल रक्त कोशिकाओं।

एनीमिया किसकी कमी से होता है?

एनीमिया कई कारणों से हो सकता है, जिनमें आयरन, विटामिन B12, फोलेट, या हीमोग्लोबिन की कमी शामिल हैं।

सिकल सेल एनीमिया किसे कहते हैं?

सिकल सेल एनीमिया एक आनुवंशिक रक्त विकार है, जिसमें लाल रक्त कोशिकाएं सिकल आकार की हो जाती हैं। यह कोशिकाएं रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करती हैं, जिससे दर्द, थकान, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं।