मुंह में छाले के उपाय

मुंह के छाले ऐसे छोटे घाव है, जो मसूड़ों, होठों, जीभ, गालों के अंदरूनी भाग या मुंह के ऊपर के भाग की त्वचा को प्रभावित करते हैं। यह समस्या कई अलग-अलग कारकों की मदद से उत्पन्न होती हैं, जैसे छोटे-मोटे चोट, हार्मोनल परिवर्तन और भावनात्मक तनाव इत्यादि। कई बार मुंह के छाले अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में इलाज की आवश्यकता पड़ती है। प्रयास करें कि इलाज के लिए हमेशा एक अच्छे एवं अनुभवी दाँतों के डॉक्टर से परामर्श लें।

मुंह में सफेद छाले होने का कारण

कई कारणों से मुंह के छाले जैसी गंभीर समस्या उत्पन्न हो सकती है जैसे कि - 

• डेंटिस्ट (दंत चिकित्सक) की किसी भी प्रक्रिया के दौरान चोट लगना।
• गलती से अपना गाल या जीभ काट लेना।
• बैक्टीरिया या एलर्जिक प्रतिक्रिया का होना।
• ब्रेसेस या रिटेनर पहनना।
• कठोर या खुरदरे टूथपेस्ट का उपयोग करना।
• संतरे, अनानास और स्ट्रॉबेरी जैसे एसिडिक खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना।
• पीरियड्स के दौरान हार्मोन में अधिक बदलाव होना।
• अधिक तनाव
• नींद में समस्या।

मुंह के सफेद छाले का इलाज

यह छाले आमतौर पर हानिरहित होते हैं और एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि डॉक्टर असुविधा को कम करने में मदद करने के लिए कुछ दवाएं दे सकते हैं जैसे कि - 

• एंटीसेप्टिक जेल या माउथ रिंस सॉल्यूशन।
• स्टेरॉयड क्रीम जैसे कि ट्रायम्सिनोलोन।
• गंभीर मामलों में इम्यूनोसप्रेसेंट्स दी जा सकती है।

कुछ मामलों में दवाओं की भी आवश्यकता नहीं पड़ती है। कुछ घरेलू उपायों का उपयोग कर छालों से होने वाली असहजता से आसानी से बचा जा सकता है। ऐसे कई प्रभावी घरेलू उपचार हैं, जिसकी मदद से दर्द को कम करने और मुंह के छालों के इलाज में बहुत मदद मिलती है। 

मुंह के छाले के घरेलू उपाय

मुंह के छाले के घरेलू उपायों की सूची थोड़ी लंबी है। यह सारे उपाय हर व्यक्ति के लिए एक समान कार्य नहीं करते हैं। हालांकि इसकी सहायता से लोगों को बहुत मदद मिली है। निम्न उपायों का पालन करने से आपको बहुत लाभ मिलने वाला है - 

• नमक के पानी से कुल्ला करें: मुंह के छालों के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है नमक के पानी से कुल्ला करना। नमक में प्राकृतिक जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो दर्द को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। नमक के पानी का कुल्ला तैयार करने के लिए एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच नमक घोलें। इस घोल से लगभग 30 सेकंड तक गरारे करें, सुनिश्चित करें कि यह अल्सर के संपर्क में आए। क्षेत्र को साफ रखने और सूजन को कम करने के लिए इसे दिन में कई बार दोहराएं।

• शहद और एलोवेरा जेल छाले के क्षेत्र पर लगाएं: शहद अपने सुखदायक और उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है। शहद की थोड़ी मात्रा सीधे मुंह के छालों पर लगाने से दर्द कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिल सकती है। वहीं दूसरी तरफ एलोवेरा एक बहुमुखी पौधा है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें मुंह के छालों को ठीक करने की क्षमता भी शामिल है। 

• मीठा सोडा लाभकारी होगा: बेकिंग सोडा, या सोडियम बाइकार्बोनेट, मुंह में मौजूद एसिड को खत्म करने का कार्य कर सकता है। इसकी मदद से मुंह के छालों के दर्द से राहत भी मिल जाती है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को सीधे अल्सर पर लगाएं और अपना मुंह अच्छी तरह से धोने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। असुविधा को कम करने के लिए इस मुंह के छाले के उपाय का उपयोग दिन में कुछ बार किया जा सकता है।

• नारियल का तेल लगाएं: नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जिसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो संक्रमण को रोकने और मुंह के छालों के उपचार को बढ़ावा देने में मदद करता है। बस कुछ मिनटों के लिए अपने मुंह में नारियल तेल का एक बड़ा चमचा घुमाएं। सुनिश्चित करें कि तेल प्रभावित क्षेत्र तक पहुंच जाए। तेल बाहर थूक दें और गर्म पानी से अपना मुंह धो लें। राहत के लिए दिन में एक या दो बार ऐसा करें।

• कैमोमाइल चाय पीएं: कैमोमाइल चाय अपने सुखदायक और सूजन-रोधी गुणों के लिए जानी जाती है, जो इसे मुंह के छालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय माना जाता है। एक कप कैमोमाइल चाय बनाएं और इसे ठंडा होने दें। इसे माउथवॉश के रूप में उपयोग करें, इसे थूकने से पहले लगभग 30 सेकंड के लिए अपने मुँह में घुमाएं। दर्द और सूजन को कम करने में मदद के लिए इसे दिन में कई बार किया जा सकता है।

• हल्दी का पेस्ट लगाएं: हल्दी एक शक्तिशाली सूजनरोधी और रोगाणुरोधी मसाला है। हल्दी का पेस्ट बनाने से मुंह के छालों की परेशानी से राहत मिल सकती है। पेस्ट बनाने के लिए एक चुटकी हल्दी पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाएं। इस पेस्ट को सीधे अल्सर पर लगाएं और अपना मुंह धोने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। सावधान रहें, क्योंकि हल्दी अस्थायी रूप से आपके दांतों और मुंह पर दाग लगा सकती है।

• बर्फ के टुकड़े से सेक लगाएं: बर्फ मुंह के छालों के दर्द से अस्थायी राहत दिला सकती है। क्षेत्र को सुन्न करने और सूजन को कम करने के लिए बर्फ के टुकड़ों को धीरे से चूसें। अल्सर पर सीधे बर्फ लगाने से बचें, क्योंकि इससे असुविधा बढ़ सकती है।

• दही और मुलैठी की जड़ का सेवन: दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं, जो मुंह के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मुंह के छालों के उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं। सादा दही खाना या सीधे अल्सर पर दही लगाना फायदेमंद हो सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए बिना चीनी मिलाएं दही का सेवन करना लाभकारी होगा।

निष्कर्ष

मुंह के छाले एक दर्दनाक और परेशान करने वाली स्थिति है, लेकिन ऊपर बताए गए घरेलू उपायों से असुविधा को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। हालांकि, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यदि मुंह के छाले दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, बार-बार होते हैं, या अन्य संबंधित लक्षणों से जुड़े होते हैं, तो किसी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या से निपटने के लिए अच्छे डेंटिस्ट (दंत चिकित्सक) से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

अधिकतर पूछे जाने वाले प्रश्न

 

मुंह के छाले कैसे मिटाएं?

मुंह के छाले आमतौर पर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। आप नमक के पानी से कुल्ला, एलोवेरा जेल लगाना और ठंडे दही का सेवन कर सकते हैं।

मुंह के छाले जल्दी कैसे ठीक करें?

जल्दी ठीक करने के लिए आप मार्केट में मिलने वाले एंटीसेप्टिक माउथवॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही, तीखे और खट्टे खाद्य पदार्थों से परहेज करें।

मुंह के छाले तुरंत कैसे ठीक करें?

ध्यान रखें, छाले तुरंत नहीं ठीक होते हैं। इस स्थिति को पूर्ण रूप से ठीक होने के लिए आप इस ब्लॉग में मौजूद घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं।

मुंह के छाले में क्या लगाना चाहिए?

आप एलोवेरा जेल, शहद या नीम का तेल छाले पर लगा सकते हैं। यह प्राकृतिक उपचार छाले को ठीक करने में मदद करते हैं।

मुंह के छाले कैसे ठीक करें?

मुंह के छाले ठीक करने के लिए आप डॉक्टर से भी सलाह ले सकते हैं। वह आपको कुछ दवाएं या माउथवॉश का सुझाव भी दे सकते हैं।